- Nasional
Tiada pemindahan hak milik tanah melalui Akta GSA – MB Perak
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- GSA sebagai kerjasama strategik antara Kerajaan Negeri Perak dan Kerajaan Persekutuan untuk memajukan pembangunan tanah demi manfaat rakyat.
- Perjelasan diperlukan mengenai status tanah bagi agensi seperti FELDA dan FELCRA supaya tidak timbul salah faham dalam kalangan masyarakat.
- Sistem ladang berpusat membolehkan peserta menikmati dividen dan manfaat ekonomi berterusan tanpa mengetepikan hak pemilikan tanah.
- Nasional
26 jabatan dan agensi manfaatkan sistem PADU
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- PADU kini berkembang dari pendaftaran kepada sokongan perkhidmatan kerajaan menyeluruh, dengan tumpuan perkhidmatan dan pelaksanaan pada 2026.
- PADU berfungsi sebagai enjin data belakang kepada perkhidmatan kerajaan; laman dikemas kini menerangkan ia sebagai pangkalan data, analitik dan platform bersepadu.
- Mulai Mei, komponen perkhidmatan berasaskan analitik diperkenalkan untuk membantu agensi membuat penilaian menyeluruh sebelum pelaksanaan dasar.
- Nasional
Menteri Hubungan Antarabangsa dan Perdagangan Namibia mulakan lawatan kerja ke Malaysia hari ini
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Lawatan sulung beliau ke Malaysia sejak memegang jawatan pada Mac 2025.
- Diiringi tujuh anggota delegasi; mengadakan pertemuan dan jamuan tengah hari bersama Menteri Luar Datuk Seri Mohamad Hasan.
- Perbincangan menumpukan pengukuhan kerjasama tenaga, perdagangan, ekonomi, pendidikan, kesihatan dan pembangunan kapasiti.
- Malaysia dan Namibia akan bertukar pandangan mengenai isu antarabangsa termasuk perkembangan di Asia Barat serta memperkukuh kerjasama dua hala.
- Nasional
Bot karam : Operasi mencari Mohammad Iqram diteruskan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pasukan Bomba Balai Bomba Kota Belud dan agensi lain menyusuri tebing sungai serta kawasan sekitar mencari Mohammad Iqram, 23 tahun.
- Operasi pencarian menghadapi kekangan komunikasi akibat liputan talian terhad di lokasi kejadian.
- Bot dinaiki lapan pemancing dipercayai dipukul ombak sebelum terbalik di muara sungai.
- Enam mangsa berjaya menyelamatkan diri; seorang ditemukan mati kira-kira satu kilometer dari lokasi pada 9.50 malam.
- Nasional
16 warga asing ditahan di Kedah atas pelbagai kesalahan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Operasi memeriksa 33 warga asing di Kulim East Industrial Park; cubaan melarikan diri berjaya ditahan oleh penguat kuasa.
- Semua ditahan di bawah Akta Imigresen 1959/63 dan Peraturan Imigresen 1963, dihantar ke Depot Imigresen Belantik, Sik untuk tindakan lanjut.
- Dari Januari hingga 16 April, 658 warga asing ditahan hasil 227 operasi; 16 majikan diambil tindakan; nasihat jangan menggajikan warga asing tidak layak.
- Nasional
Prasekolah di SMK Jerlun perluas akses pendidikan awal
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Inisiatif proaktif KPM melalui Program Perluasan Prasekolah, menurut Pengarah Jabatan Pendidikan Negeri Kedah.
- Program akan diperluas secara berperingkat melibatkan sekolah rendah dan menengah serta penambahan bilangan kelas.
- Prasekolah diharap menjadi wadah kecemerlangan serta membentuk sahsiah dan jati diri kanak-kanak.
- Setakat ini 14,312 murid mengikuti prasekolah di 452 institusi pendidikan di Kedah.
- Nasional
24 pelajar asnaf terima tajaan lanjut pengajian
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- MAIPs melalui ATAM menaja penuh pelajar asnaf untuk mengikuti program latihan teknikal di TWI Shah Alam selama empat bulan.
- Program bertujuan memperkasa ekonomi asnaf melalui pendekatan preventif, latihan kemahiran dan penempatan kerja dalam sektor kemahiran tinggi.
- Pelaburan dalam pembangunan insan melalui latihan dan pekerjaan menghasilkan asnaf berkemahiran, berdikari dan sumbang semula kepada masyarakat.
- TWI antara lebih 20 syarikat rakan kerjasama MAIPs dan ATAM, hampir 3,000 pelajar asnaf Perlis telah mengikuti program TVET.
- Nasional
DSA, NATSEC ASIA 2026 buka tirai hari ini, rekod penyertaan tertinggi
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Mencatat rekod penyertaan tertinggi: 1,456 syarikat pempamer dari 63 negara.
- Penyertaan sulung syarikat persenjataan dan keselamatan dari Croatia, Finland, Hungary, Jepun dan Rusia.
- 368 syarikat Malaysia di pavilion Gabungan Industri Pertahanan, dan Kementerian serah dokumen ICP bernilai RM1.4 bilion untuk pemindahan teknologi.
- Nasional
Bot karam: Seorang maut, seorang lagi hilang
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Seorang lelaki berumur 18 tahun ditemukan sekitar 700 meter dari lokasi pada pukul 9.51 malam dan disahkan meninggal dunia di Hospital Kota Belud.
- Mohammad Iqram Jumaat, 23 tahun masih belum ditemukan.
- Pasukan Bomba dan Penyelamat bersama beberapa agensi giat menjalankan operasi mencari dan menyelamat di sekitar lokasi.
- Nasional
KKM komited pastikan akses rawatan saksama buat pesakit hemofilia
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- KKM komited memastikan akses rawatan saksama dan pendekatan penjagaan holistik bagi semua pesakit gangguan pendarahan.
- Kementerian mahu memastikan setiap pesakit memperoleh kualiti hidup optimum melalui sokongan perubatan menyeluruh.
- Penganjuran kongres WFH memberi peluang mempelajari penemuan perubatan terkini untuk meningkatkan rawatan tempatan.
- KKM berharap kongres menjadi pemangkin memperkukuh kerjasama global demi kesejahteraan pesakit di seluruh dunia.
- Niaga
Bursa Malaysia dibuka rendah
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pasaran menyeluruh negatif; 252 kaunter rugi mengatasi 202 kaunter untung, 338 kaunter tidak berubah.
- Jumlah dagangan 223.31 juta saham bernilai RM152.16 juta.
- Iran mengisytiharkan Selat Hormuz dibuka, kemudian dilaporkan ditutup semula, mencetuskan sentimen berhati-hati.
- Niaga
Kadar jangka pendek diunjur kekal stabil susulan operasi BNM
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Mudah tunai sistem perbankan dianggarkan RM45.79 bilion konvensional dan RM23.98 bilion Islam.
- BNM menjalankan tender repo berbalik konvensional RM2 bilion tujuh hari dan tender Islam RM1.8 bilion, RM500 juta, RM450 juta dan RM500 juta.
- Bank pusat sedia kemudahan repo berbalik, jual beli balik dan Murabahah tempoh satu minggu, satu bulan dan tiga bulan; tender semalaman dijalankan 4.00 petang.
- Niaga
Ringgit dibuka hampir mendatar berbanding dolar AS
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Harga minyak mentah WTI dan Brent meningkat 7.29% dan 6.07% susulan ketegangan di Asia Barat.
- Selat Hormuz ditutup semula selepas pengumuman pembukaan oleh kerajaan Iran pada Sabtu.
- Indeks Dolar AS naik 0.19% kepada 98.282 mata pagi ini.
- Ringgit dijangka kekal rendah dengan pasaran dalam sentimen mengelak risiko menjelang tamat gencatan senjata.
- Niaga
PROTON tembusi pasaran Caribbean, lancar SUV baharu di Trinidad & Tobago
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- PROTON X50 tampil dengan reka bentuk dipertingkat, infotainmen lebih baik, ADAS dan kamera 360 darjah.
- Trinidad & Tobago dianggap pasaran strategik yang menyokong pertumbuhan eksport PROTON di rantau Caribbean.
- PICSB komited kembangkan jejak eksport menjelang 2026 melalui pengenalan model baharu dan pengukuhan rangkaian pengedaran.
- Strategi merangkumi model ICE dan EV untuk memperluas capaian produk serta nilai jenama PROTON; jualan eksport 6,000 unit pada 2025.
- Niaga
Sistem pengambilan pekerja asing secara digital, lebih cekap dan telus – FMM
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- FMM sokong usaha kerajaan pendigitalan dan penggunaan AI untuk mewujudkan proses pengambilan pekerja asing yang lebih cekap dan terurus.
- Pendekatan bersepadu dan integrasi data boleh meningkatkan perancangan tenaga kerja serta menyokong automasi dan peningkatan produktiviti negara.
- Penambahbaikan perlu berasaskan platform sedia ada untuk memastikan penyelarasan antara kementerian dan agensi berkaitan.
- Prinsip ketelusan, pengurangan kebergantungan kepada orang tengah dan struktur kos adil mesti dikekalkan bagi integriti sistem.
- Niaga
Pelajar perlu kuasai AI, hadapi ketidaktentuan global
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Penguasaan teknologi meningkatkan kesiapsiagaan dan daya saing pelajar, menurut Ketua Pegawai Eksekutif ARCB Group.
- Dasar bekerja dari rumah menggambarkan keperluan menyesuaikan diri dengan teknologi dalam pelbagai keadaan.
- Pengalaman pandemik menunjukkan tiada corak tetap; kita perlu sentiasa bersedia bila-bila masa dan di mana jua.
- Kemahiran teknologi membolehkan pelajar memenuhi permintaan industri serta menyokong kelangsungan dalam persekitaran mencabar.
- Niaga
MUDRA: Lebih RM220 juta peruntukan tahun ini, meningkat RM60 juta
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- MUDRA ditumpukan untuk memperkukuh ekosistem PMKS dan koperasi milik masyarakat India.
- Dilaksanakan melalui lima agensi KUSKOP: TEKUN Nasional, Bank Rakyat, SME Bank, AIM dan Suruhanjaya Koperasi Malaysia.
- TEKUN RM120 juta; SME Bank RM50 juta; Bank Rakyat RM15 juta; AIM RM27 juta; SKM RM11 juta.
- Bukan sekadar bantuan jangka pendek tetapi langkah strategik untuk meningkatkan daya saing dan kesinambungan perniagaan PMKS India.
- Niaga
Kapasiti mencukupi, Malaysia sedia laksana B15 tanpa naik taraf infrastruktur
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pelaksanaan B15 akan dijalankan secara progresif dan berfasa untuk memastikan operasi pusat pengadunan tidak terjejas.
- Kementerian Ekonomi bersama Kementerian Perladangan dan Komoditi melaksanakan penilaian menyeluruh dari segi kebolehlaksanaan dan aspek teknikal industri.
- Penggunaan biodiesel dijangka naik dari kira-kira 500,000 tan metrik ke 800,000 tan metrik dengan pelaksanaan B15.
- Sasaran B20 dan B30 memerlukan pelaburan tambahan serta penaiktarafan infrastruktur, pelaksanaan selaras Pelan Hala Tuju Peralihan Tenaga NETR RMK13.
- Niaga
NIP dilancar, tingkat pemahaman berkaitan pasaran saham
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kerjasama dengan Bursa Malaysia buka ruang untuk maklumat, pendidikan dan pemahaman lebih jelas mengenai pasaran saham.
- Pelaksanaan tiga hingga empat bulan melibatkan kira-kira 550 peserta, termasuk golongan B40 dan pelajar institusi pengajian tinggi.
- Pendekatan mendemokrasikan pasaran modal menggalakkan penyertaan pelabur runcit dan membina keyakinan, selari usaha cegah penipuan.
- Niaga
Kadar inflasi rendah Malaysia jadi penampan impak krisis tenaga global
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- BNM menjangka inflasi keseluruhan purata 1.5 hingga 2.5 peratus pada 2026.
- Kejutan bekalan punca utama; impak harga domestik bergantung kepada tempoh konflik, paras minyak dan kerosakan infrastruktur.
- Harga minyak dijangka kekal tinggi untuk tempoh panjang walaupun perang tamat dalam beberapa minggu.
- Subsidi BUDI95 dan eksport elektrik serta elektronik, dipacu oleh permintaan AI, membantu mengurangkan kesan kos global.
- Kes
Bomba selamatkan wanita terkandas di beting pasir Pantai Balok
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- JBPM Pahang menerima panggilan kecemasan pada 8.37 pagi dan memulakan operasi menyelamat.
- Sembilan anggota BBP Gebeng membawa mangsa menggunakan bot getah menyeberang air sedalam kira-kira satu meter.
- Orang ramai dinasihatkan elak berada di beting pasir semasa perubahan pasang surut dan jangan turun sendirian.
- Kes
Kebakaran Kampung Bahagia: Enam PPS dibuka di Sandakan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Beberapa PPS dibuka untuk mangsa, termasuk Dewan Projek Perumahan Rakyat Batu Sapi, Sekolah Kebangsaan Gas, SK Kampung Bahagia, SMK Batu Sapi, Dewan Sibuga, SK Karamunting.
- Pendaftaran mangsa masih berjalan; jumlah keseluruhan masih dalam proses kemas kini oleh JPBN Sabah.
- Kebakaran besar memusnahkan sekitar 1,000 rumah meliputi lebih empat hektar di perkampungan atas air Kampung Bahagia, Sandakan.
- Kes
25 kes pokok tumbang akibat hujan lebat dan angin kencang di Perak
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Paling banyak dilaporkan di Ipoh (10) dan Kampar (8); turut di Batang Padang (3), Kerian (2) dan beberapa daerah lain.
- APM Perak menerima panggilan kecemasan kira-kira 4.54 petang untuk laporan pokok tumbang.
- Tiada kemalangan jiwa dilaporkan; hanya kerosakan kecil melibatkan kediaman setakat ini.
- Kes
Lapan cedera dalam kemalangan lori dan bas persiaran
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pemandu lori, 56, cedera di bahagian mata; kelindan, 46, cedera di bahagian kaki.
- Bas persiaran membawa 15 orang; enam cedera ringan manakala sembilan tidak mengalami kecederaan.
- Semua mangsa cedera diberi rawatan awal oleh KKM di lokasi sebelum dihantar ke Hospital Kuala Lumpur; bomba tiba 4.14 petang.
- Kes
Banduan warga Pakistan lolos dari Penjara Sungai Buloh berjaya ditahan semula
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Banduan meloloskan diri dari Penjara Sungai Buloh pada 9 April.
- Beliau berjaya ditahan semula di Jalan Batu 14, Jalan Gombak Lama, Selangor.
- Penahanan hasil kerjasama pelbagai pihak; Polis Selangor merakamkan penghargaan.
- Tindakan itu penting untuk memastikan keselamatan dan ketenteraman awam terus terpelihara.
- Kes
Lelaki ditemukan maut, kematian tiada unsur jenayah
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Siasatan awal mendapati tiada kesan pergelutan atau unsur jenayah berkaitan kematian mangsa.
- Mangsa berusia 26 tahun disahkan meninggal dunia di lokasi oleh pasukan perubatan Hospital Mukah.
- Mayat dihantar ke Jabatan Forensik dan Patologi Hospital Mukah untuk tujuan bedah siasat.
- Kes diisytiharkan sebagai mati mengejut.
- Kes
Dua anggota bomba selamatkan dua peniaga dalam kebakaran di medan selera
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kebakaran dipercayai berpunca daripada kepala gauge gas tercabut, menyebabkan api marak dan menyambar ruang hadapan kabin.
- Pintu kabin terkunci dari dalam, menyebabkan dua mangsa terperangkap dan panik.
- Mohamad Anas bersama orang awam mengeluarkan mangsa; Muhammad Athir mengawal kebakaran; tiada alat pemadam, bantuan masjid diperlukan.
- Kes
Tujuh ditahan, 98 motosikal disita atas pelbagai kesalahan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Sebanyak 750 motosikal dan 80 kereta diperiksa dalam operasi bersepadu.
- Tangkapan melibatkan dua positif methamphetamine, tiga memandu bawah pengaruh alkohol dan dua penunggang motosikal ditahan.
- Operasi dijalankan di Jalan Ipoh, Jalan Kuching, Plaza Tol Sentul Pasar, DUKE dan Jalan Pantai Baharu.
- Satu tangkapan di bawah Seksyen 108 Akta Pengangkutan Jalan 1987 kerana mengubah nombor pendaftaran dan motosikal diubah suai tanpa brek.
- Kes
Penyeludupan migran tumpas, 75 ditahan termasuk dua ‘transporter’
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Operasi dijalankan oleh IPD Manjung bersama Pasukan Polis Marin Wilayah 1 dan Unit Risikan Marin Kampung Acheh.
- Tangkapan melibatkan warga Indonesia dan Bangladesh, termasuk lelaki, wanita serta kanak-kanak, dibawa ke IPD Manjung untuk tindakan lanjut.
- Kes disiasat mengikut Seksyen 26A ATIPSOM 2007 dan Seksyen 6(1)(c), 15(1)(c) Akta Imigresen; orang awam diminta salur maklumat ke IPD Manjung.
- Kes
Kebakaran Sandakan: Operasi pemadaman tamat, tiada kemalangan jiwa dilapor
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- JBPM mengesahkan tiada kemalangan jiwa atau kecederaan dilaporkan.
- Kebakaran melibatkan hampir 1,000 kediaman dalam kawasan hampir 10 ekar, struktur tidak kekal mempercepatkan merebaknya api.
- Seramai 37 anggota bomba, pasukan bomba sukarela dan agensi termasuk PDRM, Angkatan Pertahanan Awam dan Sabah Electricity terlibat.
- Dua PPS dibuka; lebih 900 penduduk mendaftar di PPR Batu Sapi dan pendaftaran di PPS sekolah masih berjalan.
- Global
Roket New Glenn berjaya mendarat, namun satelit gagal ke orbit sasaran
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pelancaran dari Cape Canaveral pada Ahad kira-kira 7.25 pagi waktu tempatan.
- Penggalak dinamakan "Never Tell Me The Odds".
- Roket membawa satelit BlueBird 7 milik AST SpaceMobile ke orbit rendah bumi.
- AST SpaceMobile memaklumkan satelit ditempatkan pada orbit lebih rendah daripada dirancang oleh peringkat atas roket.
- Global
Kim Jong Un pantau ujian peluru berpandu taktikal
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kim Jong Un memantau ujian peluru berpandu, menurut laporan media rasmi.
- Peluru berpandu dilancarkan ke zon sasaran pulau kira-kira 136 kilometer.
- Impak ujian meliputi sekitar 12.5 hingga 13 hektar, menunjukkan kebolehan serangan penindasan tertumpu.
- Gambar rasmi memaparkan Kim bersama pegawai kanan tentera dan anak perempuannya di pos pemerhatian.
- Global
Polis siasat unsur keganasan domestik insiden tembakan Shreveport
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Siasatan fokus kepada keganasan domestik yang dipercayai menjadi punca kejadian.
- Kawasan perumahan dikawal rapi; rumah menunjukkan kesan darah pada pintu dan forensik giat dijalankan.
- Lapan kanak-kanak berusia satu hingga 14 tahun terbunuh; suspek ditembak mati selepas dipintas polis.
- Global
Solo, Jawa Tengah dilanda banjir ‘merah’
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pegawai Jabatan Air menemui plastik berisi pewarna pakaian; kepekatan tinggi dipercayai menyebabkan perubahan warna air banjir.
- Penduduk berkata pewarna itu sudah lama ada di lokasi; tiada tanda awal bahaya dan kanak-kanak masih bermain dalam air.
- Pihak pengurusan bencana berkata kawasan rendah seperti Solo kerap banjir semasa musim hujan November hingga April.
- Global
Harga minyak melonjak, konflik AS-Iran memuncak
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kedua-dua pihak saling menuduh melanggar perjanjian selepas serangan terhadap kapal dagang hujung minggu, mencetuskan kebimbangan terhadap bekalan tenaga global.
- Niaga hadapan Brent naik AS$6.11 kepada AS$96.49 setong; WTI naik AS$6.53 kepada AS$90.38 setong.
- Presiden Donald Trump mendakwa tentera AS merampas sebuah kapal kargo Iran yang cuba melepasi sekatan Washington.
- AS mengekalkan sekatan pelabuhan Iran; Tehran dilaporkan menarik balik dan melaksanakan semula sekatan di laluan maritim strategik.
- Global
Tiada rundingan, Iran ancam serangan balas
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Tehran berikrar membalas segera terhadap tindakan kapal pemusnah Amerika yang menembak kapal kargo berkibarkan bendera Iran di Teluk Oman.
- Iran mendakwa Washington melanggar gencatan senjata yang berkuat kuasa sejak 8 April.
- Trump memaklumkan di Truth Social USS Spruance menembak TOUSKA kerana cuba mengelak sekatan maritim dan mengabaikan amaran.
- Global
AS tembak kapal kargo Iran cuba elak sekatan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Trump kata tindakan diambil selepas kapal cuba mengelak sekatan maritim Amerika Syarikat.
- Tentera marin Amerika menahan kapal itu dan sedang melakukan pemeriksaan di atas kapal.
- Jabatan Perbendaharaan AS kenakan sekatan ke atas TOUSKA kerana sejarah kegiatan haram; penjejakan tunjuk lokasi dan pelayaran dari Malaysia.
- Global
Polis Perancis musnah bom tinggalan Perang Dunia Kedua
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kira-kira 800 anggota polis mengepung kawasan tempat bom itu ditemui pada 10 April.
- Usaha mengeluarkan alat pencetus gagal, menyebabkan keputusan untuk memusnahkan bahan letupan secara terkawal.
- Lebih 1,000 penduduk dalam radius 450 meter diarahkan berpindah ke pusat pemindahan sementara.
- Pegawai tempatan menyifatkan operasi berisiko dan memerlukan tahap persiapan yang tinggi.
- Global
Iran belum putuskan sertai rundingan baharu dengan AS
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- IRNA melaporkan tiada prospek jelas rundingan yang membuahkan hasil.
- Amerika Syarikat mengamalkan pendekatan maksimum dengan tuntutan tidak munasabah dan tidak realistik, menurut laporan.
- Perubahan pendirian kerap, percanggahan berterusan dan sekatan laut yang masih diteruskan menjejaskan suasana rundingan.
- Fars memetik sumber: suasana keseluruhan tidak boleh dianggap sangat positif; penarikan sekatan Washington ke atas pelabuhan Iran dianggap prasyarat.
- Global
Lapan kanak-kanak maut dalam insiden tembakan di Louisiana
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Polis tidak menolak kemungkinan kejadian berpunca daripada keganasan rumah tangga.
- Mangsa berusia antara satu hingga 14 tahun, dan sebahagiannya adalah anak suspek.
- Suspek merampas kenderaan, melarikan diri; polis mengejar dan menembaknya, dipercayai satu-satunya penembak.
- Arena
Ronaldo kemudi Al Nassr ke separuh akhir Liga Juara-Juara AFC 2
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
DUBAI, 20 April– Cristiano Ronaldo membuka tirai jaringan pada Ahad (19 April) bagi membantu Al Nassr mengesahkan slot separuh akhir Liga Juara-Juara AFC 2. Kemenangan besar 4-0 ke atas kelab Emiriah Arab Bersatu, Al Wassl menyaksikan pasukan dari Riyadh itu tampil dominan sepanjang perlawanan di Stadium Zabeel, Dubai. Bintang Portugal itu menjaringkan gol pada minit […]
- Arena
San Jose Earthquakes belasah LAFC 4-1, Werner rai gol sulung MLS
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Ousseni Bouda menjaringkan dua gol pada separuh masa kedua, menjayakan tiga gol San Jose dalam lima minit.
- Kemenangan 4-1 mengekalkan rekod permulaan musim terbaik dalam sejarah kelab.
- Penjaga gol Daniel melakukan tiga penyelamatan penting; San Jose kini mengumpul 21 mata, kongsi teratas Wilayah Barat.
- Werner, yang menyertai dari RB Leipzig Januari lalu, menunjukkan ketajaman walaupun ini penampilan kesebelasan utama keduanya selepas kecederaan panjang.
- Arena
Paredes wira Boca Juniors, leburkan rekod tanpa kalah River Plate
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kemenangan itu meleburkan rekod sembilan perlawanan tanpa kalah River Plate dalam semua pertandingan.
- Itu kekalahan pertama River di bawah Eduardo Coudet; mereka kekal di tangga kedua Kumpulan B dengan 26 mata.
- Boca melonjak ke tangga ketiga Kumpulan A dengan 24 mata; rayuan penalti masa kecederaan River ditolak tanpa campur tangan VAR.
- Arena
TNB MHL: THT belasah ATM 7-1
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Faizal Saari meledak empat gol termasuk dua daripada pukulan penalti, menunjukkan ketajaman jentera serangan THT.
- THT kini mengumpul empat mata daripada tiga perlawanan; pasukan mula menemui rentak dan lebih serasi.
- Maybank kekal di puncak liga selepas kemenangan besar; Shahril hatrik dan Najmi sumbang dua gol pukulan sudut penalti.
- Arena
Bayern Munich julang gelaran Bundesliga kali ke-35
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kekalahan Borussia Dortmund kepada Hoffenheim membuka ruang; Bayern hanya perlukan satu mata dengan empat perlawanan baki untuk mengesahkan kejuaraan.
- Bayern mencatat rekod jaringan 109 gol, jumlah tertinggi dalam sejarah Bundesliga musim ini.
- Perlawanan menyaksikan kebangkitan cepat melalui tiga gol dalam tujuh minit, dengan sumbangan utama Musiala dan lorongan Luis Díaz untuk Jackson dan Davies.
- Arena
Haaland muncul wira, bantu City benam Arsenal
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- City kini hanya ketinggalan tiga mata dengan satu perlawanan dalam tangan, memberi kelebihan momentum ketika Arsenal mula bergelut.
- Arsenal hanya mencatat satu kemenangan dalam enam perlawanan, termasuk empat kekalahan berturut-turut dalam liga domestik.
- Perlawanan sengit: Rayan Cherki buka jaringan solo, Donnarumma buat kesilapan dan Kai Havertz menyamakan kedudukan.
- Arsenal perlu bangkit dalam baki lima perlawanan kerana prestasi semasa menimbulkan kebimbangan peluang kejuaraan mungkin terlepas.
- Arena
Piala Cabaran: Sabah FC muncul juara
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Perlawanan disaksikan oleh 20,589 penonton.
- Sabah lebih menguasai separuh masa pertama manakala Penang berbahaya dengan serangan pantas dan banyak percubaan.
- Ketumpulan jentera serangan Penang berterusan sejak perlawanan pertama, menjejaskan peluang menjaringkan gol.
- Perlawanan kekal tanpa jaringan selepas 120 minit lalu ditentukan melalui sepakan penalti, dengan kedua penjaga gol menyelamatkan dua penalti.
- Arena
KBS komited sokong sukan Judo, lulus geran RM50,000
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Inisiatif bertujuan menyuntik semangat atlet muda dan memanfaatkan potensi industri judo bernilai sehingga RM49.5 bilion.
- Kejohanan berkembang sejak 2018 dari pertandingan kelab kepada platform antarabangsa.
- Kejohanan menarik 720 atlet dari hampir 12 negara, bukti minat mendalam terhadap sukan tempur.
- Kementerian akan terus meneliti pembangunan sukan judo untuk sumbangan signifikan kepada ekonomi sukan negara.
- Arena
Kejohanan Ujian Kebangsaan: Elvis lega kembali temui rentak terjunan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pemulihan kecederaan tulang belakang dilihat sebagai perkembangan positif dan suntikan semangat untuk kembali ke tahap prestasi terbaik.
- Masih dalam proses mendapatkan keyakinan diri; menilai persembahan belum mencapai tahap optimum dan akan berusaha beri yang terbaik.
- Berharap prestasi dikekalkan untuk mencerahkan peluang layak ke Sukan Asia Aichi Nagoya pada September.
- Arena
Datuk Pandelela fokus Sukan Asia, belum fikir bersara
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Fokus melayakkan diri ke Sukan Asia Aichi-Nagoya, Jepun, yang dijadual 19 Sept hingga 4 Okt.
- Bersyukur dengan markah yang diperoleh dan berjaya mengawal kecederaan yang membelenggu beliau.
- Terjunan pertama paling sukar namun keseluruhan persembahan berjaya melepasi Skor Kelayakan Minimum (MQS).
- Menang kategori 10 meter platform individu wanita dengan jumlah markah 292.05 selepas lima terjunan.
- Gemerlap
Nathalie Baye, bintang filem ‘Catch Me if You Can’ meninggal dunia
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Keluarga memaklumkan beliau meninggal malam Jumaat di kediamannya menurut kenyataan keluarga kepada AFP.
- Baye menghidap demensia badan Lewy, penyakit neurodegeneratif yang menjejaskan pergerakan, emosi dan boleh menyebabkan halusinasi.
- Dianggap antara pelakon paling berpengaruh dalam sinema Perancis, beliau meninggalkan legasi besar dalam industri filem.
- Sepanjang kerjaya, beliau membintangi lebih 80 filem dan bekerjasama dengan pengarah seperti François Truffaut, Jean-Luc Godard dan Xavier Dolan.
- Gemerlap
Aishah 40 Chapters of Love bakal temui peminat pada 4 Julai
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Konsert menampilkan lagu ikonik seperti Janji Manismu, Camar Yang Pulang dan Kemaafan Dendam Yang Terindah.
- Aishah menyifatkan konsert sebagai hadiah istimewa untuk peminat, menjanjikan persembahan penuh emosi dan nostalgia.
- Penganjur kata ia penghormatan kepada legasi Aishah dengan produksi bertaraf tinggi; tiket dijual dalam talian RM168 hingga RM788.
- Gemerlap
“Macam Macam Raya bersama Rocketfuel Entertainment” dominasi muzik raya, catat lebih 13 juta strim
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kempen raya menyatukan artis popular dan mengumumkan projek baharu, menyemarakkan industri muzik tempatan.
- Lagu hits termasuk Rindu Raya, Kampung Kita, Raya Macam Raya serta karya Dayang dan Nadeera catat prestasi tinggi.
- Artis baharu Qal G lancar single Seharusnya Aku; Awienit bersedia keluarkan single sulung di bawah Rocketfuel.
- Wani Kayrie viral dengan Cak Cak Cekuk, jutaan tontonan YouTube dan tempat ke Separuh Akhir Muzik-Muzik ke-40.
- Gemerlap
Karya seni visual, dokumentasi sejarah dan interpretasi artistik yang kekal
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Seni sebagai tanggungjawab sosial; membantu generasi memahami peristiwa lampau secara lebih dekat dan bermakna.
- Konsep kafe dalam 'Putar Alam Cafe' menjadikan ruang sosial platform berkongsi cerita dan mesej secara santai tetapi signifikan.
- Instalasi interaktif mengajak pengunjung terlibat, berfikir kritis tentang peranan media dan membina dialog antara pengkarya serta masyarakat.
- Gemerlap
Biduanita Negara ucap syukur, tiada kecederaan serius
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Keadaan stabil namun kaki bengkak, bimbang koyakan ligamen.
- Telah jalani X-ray, kaki dibalut; perlu berehat dan berharap cepat sembuh.
- Kemalangan melibatkan empat kereta semasa pulang selepas persembahan di Sepang, menurut pengurus Rozi.
- Gemerlap
Tokti alami kecederaan ringan, kemalangan empat kenderaan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Insiden berlaku ketika pulang selepas persembahan di majlis syarikat penerbangan di Sepang.
- Pengurus Rozi Abdul Razak memaklumkan menerusi hantaran media sosial, menyatakan kereta Siti dan keretanya terlibat; rakan berada beberapa kenderaan di belakang.
- Siti dibawa ke hospital, mengalami lebam dan bengkak pada bahagian kaki; keadaannya stabil dan hanya cedera ringan selepas rawatan.
- Gemerlap
UPM dominasi Malam Irama Nasyid MAKUM 2026
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pengiktirafan besar terhadap usaha, komitmen dan dedikasi kumpulan dalam memartabatkan seni nasyid di peringkat universiti.
- Kejayaan memperkukuh imej universiti seimbang akademik dan pembangunan sahsiah serta simbol sinergi PKKSSAAS dan BHEP.
- Persediaan rapi meliputi latihan vokal, harmoni, kawalan pentas dan pemilihan lagu; kerjasama dengan komposer Wan Saleh meningkatkan impak persembahan.
- Gemerlap
Anak realisasi impian terakhir Ahmad Nawab menerusi “Sentuhan Emas”
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Nasir Khan merealisasikan buku "Sentuhan Emas" demi menunaikan hajat arwah Ahmad Nawab.
- Buku memuat skor muzik dan gambar eksklusif; transkripsi lagu dilakukan dengan bantuan tenaga mahir untuk memastikan ketepatan.
- Tulisan tangan terakhir Ahmad Nawab diabadikan pada kulit; naskhah akan disumbangkan ke institusi pengajian tinggi, Arkib Negara dan DBP.
- Gemerlap
Nabila Huda sedia lakonkan watak aksi, dalami seni silat
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Sanggup melakonkan aksi silat dan bersedia mendalami seni itu supaya lakonan lebih berkesan.
- Perlu dua atau tiga bulan latihan agar dapat menampilkan gerakan silat dengan yakin.
- Memahami perbezaan Muay Thai yang kasar dan silat yang lembut, mahu teknik dipraktikkan secara semula jadi.
- Memasak sebagai terapi ketika penggambaran, mengeratkan hubungan kru dan mengurangkan tekanan kerja.
- Gemerlap
Kerjasama FINAS-MMU perkukuh pembangunan industri kreatif
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- MoU sebagai langkah penting melahirkan bakat baru lebih bersedia menghadapi perubahan industri digital.
- Industri perlu beroperasi berdasarkan data, bukan hanya rasa dan emosi.
- FINAS tidak campur tangan dalam kreativiti pengkarya; fokus pada latihan, teknologi dan peluang pasaran.
- Industri filem tempatan perlu tumpu pasaran serantau dahulu, kemudian berkembang ke peringkat Asia dan antarabangsa.
- Komentar
Konflik geopolitik, mampukah kita menyesuaikan diri?
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Ancaman penutupan Selat Hormuz mengancam bekalan tenaga dan perdagangan global, berisiko melambungkan kos dan menjejaskan ekonomi dunia.
- FAO memberi amaran gangguan laluan laut boleh menaikkan kos agromakanan, menjejaskan Asia Selatan dan beberapa kawasan Afrika Sub-Sahara.
- Penyelesaian hibrid: gabungkan teknologi pertanian pintar dengan amalan tradisi, seperti pertanian bandar dan kebun komuniti untuk sekuriti makanan.
- IMF dan Bank Dunia memberi amaran harga tenaga dan baja melonjak dan kekal tinggi; rakyat perlu berjimat tenaga dan meningkatkan ketahanan tempatan.
- Komentar
Penyeludupan minyak, ancaman senyap ekonomi negara
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Penyeludupan minyak menyebabkan kerugian besar dan boleh memaksa kerajaan struktur semula subsidi, menjejaskan kos sara hidup rakyat.
- Kerajaan perkasakan Op Tiris 4.0 dan tubuhkan JTPAP untuk pemantauan dan tindakan bersepadu membanteras sindiket penyeludupan.
- Kejayaan serbuan kerap, namun usaha berkesan memerlukan kerjasama seluruh masyarakat, sektor swasta dan agensi penguatkuasaan.
- Komentar
SPM 2025: Terus kehadapan cipta kejayaan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pelbagai laluan selepas SPM: universiti awam, politeknik, kolej komuniti, TVET dan pusat latihan kemahiran diiktiraf.
- Utamakan TVET atau Tingkatan Enam untuk peluang pekerjaan dan laluan terus ke pengajian peringkat tinggi.
- Calon kohort pertama tanpa UPSR dan PT3 tunjuk ketahanan; kerajaan perkenal penilaian Tahun 4 dan Pengukuran Tingkatan 3.
- Keprihatinan terhadap penurunan prestasi Bahasa Melayu dan beberapa mata pelajaran STEM; perlu keseimbangan akademik, kokurikulum dan sahsiah.
- Komentar
Sentiasa waspada risiko cuaca panas
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Amalkan berjaga-jaga: kurangkan aktiviti luar, minum cukup air, elak waktu puncak panas 11:00 hingga 16:00.
- Jaga golongan rentan: warga emas, kanak-kanak dan pesakit kronik perlu dipantau bagi mengelak kelesuan atau strok haba.
- Elakkan pembakaran terbuka, periksa kenderaan dan jimatkan penggunaan air untuk elak kebakaran, krisis air dan gangguan bekalan.
- Komentar
Raikan Syawal secara sederhana, bukan ikut trend
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Sambut Aidilfitri secara sederhana; elak pembaziran, bukan untuk menunjuk-nunjuk, ukur baju di badan sendiri.
- Ingat! saudara di Gaza dan Asia Barat; sambutan mereka penuh ketabahan, kita berkongsi simpati dan doa.
- Kerajaan amalkan penjimatan: tiada rumah terbuka peringkat Persekutuan, kementerian, agensi dan GLC tahun ini.
- Langkah meringankan beban rakyat termasuk subsidi petrol dikekalkan dan diskaun tol 50 peratus sempena Aidilfitri.
- Komentar
Evakuasi zon konflik di Asia Barat wajar dipuji
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Operasi evakuasi berjaya membawa pulang ramai rakyat Malaysia, termasuk beberapa ahli keluarga bukan warganegara, menunjukkan prinsip empati negara.
- Kecekapan koordinasi antara agensi kerajaan, syarikat penerbangan dan hubungan diplomatik wajar dipuji; strategi kemas memastikan operasi berjalan lancar.
- Kerajaan mengambil langkah penjimatan, mengekalkan subsidi RON95 dan memperketat penguatkuasaan untuk melindungi rakyat daripada lonjakan harga minyak.
- Komentar
Konflik Asia Barat: Kesannya kepada Malaysia, sampai bila?
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Konflik Amerika-Israel-Iran menaikkan risiko perang lebih luas di Asia Barat dan beri kesan berpanjangan.
- Perang mungkin tidak cepat berakhir kerana isu nuklear dan kepentingan geopolitik berlarutan.
- Gangguan di Selat Hormuz boleh menaikkan harga minyak global dan menjejaskan bekalan tenaga Asia.
- Kesan kepada Malaysia termasuk kos penghantaran meningkat dan rantaian bekalan komponen elektronik terjejas.
- Penerbangan antarabangsa terpaksa ubah laluan, tambah penggunaan bahan api dan masa perjalanan.
- Ketidaktentuan geopolitik tekanan kepada pasaran kewangan, nilai ringgit dan aliran modal.
- Kerajaan perlu pantau geopolitik, lindungi rakyat di luar negara dan kawal maklumat bagi kekalkan kestabilan domestik.
- Komentar
Kartel digempur, rasuah diganyang
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Penguatkuasaan kukuh melindungi keselamatan rakyat daripada ancaman kartel dan jenayah rentas sempadan.
- Rampasan besar dadah dan tindakan berterusan pihak berkuasa menunjukkan Malaysia bukan laluan mudah sindiket.
- Rasuah dalam pasukan penguatkuasa melemahkan keselamatan; integriti mesti diperkukuh tanpa kompromi.
- Kerjasama awam, risikan berterusan, dan perlindungan pemberi maklumat penting untuk menumpaskan kartel.
- Komentar
Ramadan madrasah muhasabah diri
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Ramadan sebagai madrasah muhasabah diri untuk memperbaiki akhlak, disiplin dan keupayaan diri.
- Bersedekah dan berkongsi rezeki, termasuk guna bantuan SARA untuk bantu golongan memerlukan.
- Kerajaan melaksanakan penyasaran subsidi dan bantuan tunai bagi mengurangkan beban kos sara hidup.
- Komentar
Pujian Modi serlah wibawa PMX laksana reformasi
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Pujian Narendra Modi menghargai komitmen PMX melaksanakan agenda pembaharuan dan kepimpinan reformisnya di peringkat antarabangsa.
- Lawatan rasmi mengukuh hubungan Malaysia–India serta menambah kerjasama strategik dalam perdagangan, pendidikan dan teknologi.
- Penghargaan Modi memperkukuh imej Malaysia sebagai negara yang komited kepada pembaharuan, kestabilan politik dan tarikan pelaburan.
- Perspektif
AI dalam pendidikan tinggi: Keperluan, bukan pilihan
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- AI mempercepat penyediaan bahan pengajaran, menjimatkan masa untuk interaksi dan pembelajaran dua hala.
- Bahan lebih kreatif dan interaktif meningkatkan minat pelajar serta menyokong pemahaman konsep kompleks secara kontekstual.
- Pensyarah mesti menyemak dan menyesuaikan bahan AI agar selaras dengan hasil pembelajaran dan konteks tempatan.
- Institusi perlu sediakan infrastruktur, latihan berterusan dan panduan etika untuk penggunaan AI yang bertanggungjawab.
- Perspektif
Radio era digital: Masihkah relevan bagi Gen Z?
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Latihan konti mendedahkan Gen Z mampu kuasai siaran langsung, membina spontaniti, ketepatan masa, kawalan emosi dan kepekaan profesional.
- Radio boleh kekal relevan melalui penyesuaian digital menyeluruh: siaran langsung, podcast, media sosial dan interaksi komuniti tersusun.
- Radio sebagai makmal komunikasi melatih pemikiran pantas, komunikasi jelas, kerja berpasukan dan kemahiran relevan untuk ekosistem media digital.
- Perspektif
Literasi media sosial benteng 3R
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Kebebasan bersuara mesti disertai tanggungjawab sosial untuk melindungi keharmonian masyarakat majmuk.
- Literasi media sosial merangkumi pemikiran kritikal, penilaian sumber, kesedaran etika dan kefahaman implikasi sosial setiap hantaran.
- Pendidikan literasi digital perlu diintegrasi dalam kurikulum, institusi tinggi serta diperkukuh melalui peranan keluarga dan komuniti.
- Pengguna terutama remaja harus bertanggungjawab: cek fakta, elak provokasi 3R, dan sedar jejak digital serta kesan jangka panjang.
- Perspektif
Empati rakan sekerja kurangkan tekanan ibu bapa anak autisme
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Bina empati tulus; hadir bersama emosi tanpa menilai atau cuba membetulkan.
- Amalkan mendengar aktif dan refleksi emosi; elak memberi solusi terus atau membandingkan.
- Sokongan tempat kerja seperti fleksibiliti kurangkan risiko burnout dan tingkatkan daya tahan emosi.
- Normalisasi dan bantuan kecil sehari-hari membuat ibu bapa rasa diterima; elak meremehkan pengalaman mereka.
- Perspektif
Tragedi tuntut siasatan demi keselamatan sekolah
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Sekolah ialah tempat kerja di bawah Akta KKP 1994, majikan bertanggungjawab keselamatan pekerja dan orang lain termasuk murid.
- Siasatan menyeluruh mesti fokus pada punca akar, bukan mencari kesalahan semata, bagi mencegah kejadian berulang.
- Pelaksanaan HIRARC untuk pengurusan trafik sekolah wajib, bagi menilai risiko pertembungan kenderaan dengan murid dan menentukan kawalan sesuai.
- Langkah segera: audit trafik, gariskan zon pejalan kaki, lantik Penyelaras KKP, latih murid serta libatkan PIBG untuk semakan infrastruktur keselamatan.
- Perspektif
Media membentuk kefahaman awam terhadap krisis harga minyak
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Media membentuk kefahaman awam melalui pembingkaian yang jelas, berimbang dan berasaskan fakta.
- Krisis harga minyak bersifat global, dipengaruhi pengeluaran utama, ketegangan geopolitik dan permintaan; Subsidi domestik menampan impak.
- Media profesional mesti memberi penjelasan kontekstual dan tepat supaya mengurangkan salah tafsir dan memperkukuh kepercayaan awam.
- Perspektif
Kota perlu ada jiwa
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Psikogeografi: ruang fizikal mempengaruhi perasaan dan pengalaman penduduk.
- Setiap kota menawarkan pengalaman berbeza; sesuai untuk pelbagai keperluan emosi dan gaya hidup.
- Reka bentuk, kemudahan awam dan identiti tempat menentukan kesejahteraan penduduk.
- Kejayaan kota mesti diukur melalui pengalaman hidup, bukan semata-mata pembangunan ekonomi.
- Perspektif
Tangani isu kenaikan minyak global secara berhemah dan bijak
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Laksanakan penjimatan tenaga: BDR, kurangkan penghawa dingin, longgarkan kod berpakaian untuk mengurangkan penggunaan bahan api.
- Gunakan dasar dan bantuan seperti BUDI95 dan fleet card untuk meringankan beban kos bahan api rakyat.
- Hadapi krisis secara bijak dan berhemah: didik masyarakat, elakkan politisasi serta penyebaran maklumat palsu, pupuk sifat syukur.
- Perspektif
Perkasa kebajikan jururawat, elak penghijrahan ke luar negara
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Tingkatkan gaji dan elaun jururawat serta pertimbangkan kenaikan pangkat pantas untuk mengekalkan mereka di pasaran tempatan.
- Tangani beban kerja dan sindrom burnout melalui nisbah jururawat pesakit munasabah serta pengoptimuman peranan pembantu kesihatan.
- Perluas kuota jururawat terlatih asing dan laksanakan Program Return Talent untuk menarik balik jururawat berpengalaman dari luar negara.
- Galak anak muda ceburi kejururawatan, tawar biasiswa penuh untuk B40 dan promosi kerjaya bagi menaikkan martabat profesion.
- Perspektif
Generasi duduk: Ancaman kesihatan moden
Ringkasan berita ini dijana oleh AI
- Duduk berpanjangan tingkatkan risiko penyakit kronik seperti obesiti, diabetes jenis 2 dan penyakit jantung.
- Satu jam bersenam tidak memadai jika baki hari dihabiskan tanpa banyak pergerakan.
- Amalkan rehat aktif, bangun setiap 30 hingga 45 minit, regangan pendek atau berjalan untuk kekal fokus dan bertenaga.
- Jadikan pergerakan gaya hidup: sasaran 6,000 hingga 8,000 langkah, guna tangga, makan seimbang dan tidur cukup.
Kategori
Nasional
Niaga
Kes
Global
Arena
Gemerlap
Komentar
Perspektif